不安というのは何か？不透明を透明に
今回は雰囲気をガラリと変えて適当に落書いてみたいと思います。
自分はよくしょうもない出来事に対して過剰に不安を感じてしまう体質であるのですが、自分の感じる不安というものは、
状況がはっきりわからない不安
というものです。
本当にこれで良いのか？
どういうものだったんだろう？
と繰り返し思い込み、不安というものが感じてきてしまうのです。
大体解決するパターンとしては、
不安と感じているものをわかるということ。
ハッキリとわかった途端、不安というものはみるみる消えていきます。
ハッキリわかっていないから不安に感じるのです。
これはあくまで自分がよく体験する不安というもので人々によって様々な不安というものがあると思います。
ですが、不透明なものに不快感を抱いていると感じているのなら、暴いてみるのも良いのではないでしょうか？
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